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Neuer Online Kurs

Essen und Wohlfühlen

Fahrplan für eine gesunde Ernährung zum Wohlfühlen und Genießen

In diesem 4-wöchigen Kurs bekommst du eine Anleitung, wie du deine Ernährungsgewohnheiten schrittweise verändern und dich im stressigen Alltag dauerhaft gesund und ausgewogen ernähren kannst ohne zu hungern.

Du erhältst Strategien, wie du wieder mehr auf dein Bauchgefühl hören und genießen kannst, ohne auf etwas zu verzichten, sowie Inspirationen zum Kochen und Ideen für mehr Abwechslung. Du bekommst Tipps und Tricks für die Zubereitung und die Zusammenstellung von gesunden und schmackhaften Mahlzeiten, auch wenn es einmal schnell gehen muss. Du lernst, worauf du beim Einkaufen achten solltest und wie du Heißhunger vermeiden kannst.

Dieser Kurs ist für alle, die mit gutem Gewissen genießen und sich dauerhaft gesund ernähren wollen, die ihre eigenen Bedürfnisse wieder besser wahrnehmen wollen, oder die sich in ihrem eigenen Körper wieder wohler und leichter fühlen wollen. Dieser Kurs ist für alle, die keine Lust auf Diäten und Kalorienzählen haben.

Dieser Kurs läuft von 27. Juli bis 21. August 2020 (4 Wochen).

News titelbild für das Juni Angebot von Bauchverstand Ernährungscheck
Aktuelles Angebot

Jetzt zum Ernährungscheck!

Wollen Sie wissen, ob Ihre aktuelle Ernährungsweise gesund ist und wie Ihr Ernährungszustand ist?

  • Beim Ernährungscheck nehmen wir Ihre Ernährungsgewohnheiten unter die Lupe.
  • Mit einer BIA Messung werden Ihre Körperzusammensetzung und Ihr Gesundheitszustand ermittelt.
  • Sie erhalten von mir praktische Tipps, wie Sie Ihre Ernährung gesünder gestalten können.

Ernährungsberatung inklusive BIA Messung

Dauer 45 Minuten

Preis: 80 € statt 95 €

Wollen Sie sich vorab kostenlos informieren? Melden Sie sich bei mir für ein unverbindliches Informationsgespräch.

News titelbild für kostenlosen Leberfasten Vortrag von Bauchverstand
Mein nächster Vortrag

Leberfasten

Die Fettleber ist eine der häufigsten Erkrankungen in den westlichen Industrienationen. Die Ursachen der nichtalkoholischen Fettlebererkrankung sind weit verbreitet: Übergewicht und Fettleibigkeit, Metabolisches Syndrom, Diabetes mellitus.

Werden Sie jetzt aktiv und tun Sie etwas für Ihre Gesundheit! Nutzen Sie die Fastenzeit um Ihre Leber wieder in Schwung zu bringen!

Leberfasten nach Dr. Worm durchbricht diesen Teufelskreis. Es erzielt einen raschen Effekt hinsichtlich des Abbaus von Leberfett sowie der Entzündungsparameter und des Fettstoffwechsels.

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NEU: Veranstaltungs Rubrik

Wir erweitern unser Angebot in „die Praxis“ in Mödling!

Ab sofort bieten wir verschiedene Kurse und Workshops für Diabetiker und Diabetesberater an. Im Mai starten wir mit dem „FIT Update“ und einem Train the Trainer Seminar.

Weitere Kurse sind bereits in Planung!

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Die Praxis in Mödling

Ich bin seit Jänner 2019 Teil des Teams der Wahlarzt-Ordination „die Praxis“ in Mödling mit Spezialisierung auf Stoffwechsel, Diabetes und Endokrinologie.

Ab sofort stehe ich auch in Mödling für Ernährungsberatungen zur Verfügung.

Ich berate Sie gerne zu folgenden Themen:

  • Diabetes Mellitus Typ 1 und Typ 2, sowie Gestationsdiabetes
  • Stoffwechselerkrankungen (erhöhte Blutfettwerte, erhöhte Harnsäure,...)
  • Fettleber
  • Allergien, Lebensmittelunverträglichkeiten, Verdauungsbeschwerden und Erkrankungen des Magen-Darm-Traktes
  • lowFODMAP Konzept bei Reizdarmsyndrom
  • Gewichtsreduktion
  • Ernährung bei COPD, Nierenerkrankungen, Osteoporose und rheumatischen Erkrankungen
  • gesunde Ernährung und weitere Ernährungsthemen
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Praxiseröffnung Bauchverstand | CareBea

Am 4. Mai 2018 haben meine Freundin Bea und ich unsere Gemeinschaftspraxis im Gesundheitszentrum Veltlinerstraße in Guntramsdorf eröffnet. Wir haben uns sehr über die zahlreichen Gäste gefreut, die gekommen sind um uns kennen zu lernen und diesen Tag mit uns zu feiern.

Meine Freundin und Praxiskollegin Bea ist psychosoziale Beraterin. Ihre Homepage finden Sie unter dieser Adresse: carebea.at

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